Udruga za promicanje kvalitete života i održanje mentalnog zdravlja "POZITIVA" Nova Gradiška

Sukladno Planu aktivnosti Udruge "Pozitiva" za 2012.g., za koji je Udruga dobila i financijsku potporu iz proračuna Grada Nova Gradiška, proveli smo u veljači ove godine istraživanje na uzorku od 137 učenica novogradiških srednjih škola s ciljem utvrđivanja stanja i potreba u području poremećaja hranjenja u ženskoj adolescentskoj populaciji
Zašto smo se uopće odlučili baviti prevencijom poremećaja hranjenja i to baš u ženskoj adolescentskoj populaciji? Naime, poznato nam je da najugroženiju populaciju za razvoj poremećaja hranjenja predstavljaju djevojke u dobi od 14 do 17 godina, a znak alarmantnosti stanja je i podatak da se dobna granica zaokupljenosti vlastitim izgledom spušta sve niže - u hrvatskim osnovnim školama 8% djevojčica starih jedanaest godina već bilo je „ na dijeti“! Poznato nam je i da su poremećaji hranjenja kod adolescentica povezani s narušenim samopouzdanjem i samopoštovanjem, gubitkom osjećaja sigurnosti i samokontrole, depresijom, promjenama raspoloženja, niskim pragom tolerancije frustracije. Uslijed medijskog plasiranja stereotipa i koncepata o ljepoti i zdravlju u skladu s kojima mlade djevojke percepciju vlastite vrijednosti i uspjeha povezuju s tjelesnim izgledom, kao i uslijed nametnutih prevelikih osobnih i obiteljskih očekivanja, većina današnjih djevojaka je u stresnom stanju te postaju kronično napete, tjeskobne i zabrinute. Iz takvog psihičkog stanja proizlazi nakupljanje brojnih negativnih emocija kao što su strah, ljutnja, bijes i osjećaj krivice, a hrana postaje najbolji prijatelj i tješitelj, jer trenutno uspješno uklanja napetost i nezadovoljstvo, donoseći smirenje i ugodu. Tako se problem loše ocjene, konflikt s vršnjacima, prekid emocionalne veze i drugi problemi mladih „brzo i lako riješe“ - hranom! Takvom obrascu hranjenja ne prethodi stvarna glad, nego se radi o emocionalnoj gladi i emocionalnom jedenju. Posljedično se onda javlja osjećaj krivnje i strah da će biti suviše debele pa se tijelo doživljava kao rastući i prijeteći objekt zbog čega su opsesivno okupirane dijetama, uz negativan stav prema svom izgledu, tijelu i sebi uopće.
Rezultati našeg istraživanja potvrđuju ovakve trendove, a ujedno i opravdanost inicijative Udruge "Pozitiva" da se u lokalnoj zajednici bavimo prevencijom poremećaja hranjenja. Upitnike zadovoljstva tjelesnim izgledom obradila je mr. Ljiljana Lukačević, spec. kliničke psihologije,
Rezultati na uzorku od 137 novogradiških srednjoškolki pokazuju da 43% ispitanica dobi 15-16 g. smatra da je njihov izgled posljedica nedostatka samokontrole u uzimanju hrane, a 69% ih strahuje da će se udebljati. Njih 28% navodi da ih opsjednutost hranom i posljedičnim tjelesnim izgledom ometa u koncentraciji i izvršavanju dnevnih i školskih obveza. Da bi kontrolirale tjelesnu težinu 60% adolescentica pretjeruje s vježbama (pilates, aerobik), 43% je držalo razne vrste dijeta, 4% povraća da bi se osjećale mršavije! Nakon obilnog obroka 55% djevojaka osjeća se debelom, a 31% osjeća se debelom i nakon uzimanja malih količina hrane. Osim dodatne težine koju osjećaju na svoja koljena, gležnjeve, vrat i kralježnicu, očito se javlja i dodatna „težina“ za njihovo samopoštovanje. Zbog svog tjelesnog izgleda 16% djevojaka osjeća se tako loše da se rasplaču, njih 48% se osjeća manje vrijednom od drugih djevojaka, izbjegavaju nositi usku odjeću (40%), izbjegavaju društvena događanja (10%) i sve situacije u kojima bi drugi mogli vidjeti ikomentirati njihovo tijelo (41%).
Zahvaljujemo na suradnji novogradiškim srednjoškolkama koje su sudjelovale u ispitivanju, te Ivani Horvatović, prof. psihologije, Koraljki Hausnet-Lasović, prof. psihologije i Miri Linjaković, prof. pedagogije koje su pomogle u provedbi istraživanja.
Slijede preventivne aktivnosti Udruge (edukacije, radionice) usmjerene na informiranje ciljne populacije o rizičnim biološkim faktorima i faktorima ličnosti, a osobito na jačanje zaštitnih faktora u vidu stručne pomoći u izgradnji zdravog odnosa prema hrani, poboljšanja slike o sebi, te učenja uspješnih strategija za suočavanje s negativnim emocijama.

U sklopu senzibiliziranja javnosti za problem kockanja među djecom i mladima Udruga "Pozitiva" je 19. travnja 2012.g. u suradnji s voditeljicom Školskog preventivnog programa u Osnovnoj školi Lj. Gaja Nova Gradiška prof. Anom Tuličić realizirala predavanje za roditelje učenika 7. razreda i razrednike. Velik odaziv i pozorno praćenje predavanja mr. Ljiljane Lukačević opravdali su ovu inicijativu. Roditelji su upozoreni da je prema podacima lokalnih istraživanja prosječna dob u kojoj djeca uplate prvi listić u kladionici 13 godina, što ih je dodatno zainteresiralo za temu jer je to dob u kojoj se nalaze njihova djeca. Istaknuta je i odgovornost roditelja u prevenciji ovog suvremenog oblika ovisnosti te nužnost suradnje sa školom i lokalnim stručnjacima u borbi za Grad zdrave i ne-ovisne djece i mladih.

U organizaciji Koordinacijskog tijela za suzbijanje zlouporabe droga na području Grada Nova Gradiška i Udruge "Pozitiva" Nova Gradiška i ove je godine u Novoj Gradiški obilježen Tjedan psihologije u Hrvatskoj. Na stručnom skupu održanom 23. veljače 2012. u velikoj Gradskoj vijećnici sudjelovalo je 40-sudionika - predstavnika Centra za socijalnu skrb, Centra za predškolski odgoj, osnovnih i srednjih škola, Vijeća roditelja i Vijeća učenika osnovnih i srednjih škola, civilnih udruga i medija. Skupu je nazočila i iskazala podršku organizatoru zamjenica gradonačelnika dr. Ljepša Rakas-Vujčić.



O problemu alkoholiziranja mladih ispred organizatora su govorile psihologinje prof. Koraljka Hausnet-Lasović i mr. Ljiljana Lukačević.



U potrazi za "srećom, zabavom, opuštanjem i bijegom od problema" mladi ljudi razvijajuju specifičan odnos prema alkoholu - piju puno i u kratkom vremenu, kako bi se što prije doveli u stanje pijanstva. Osim u disku i kafićima, piju na različitim javnim mjestima u gradu gdje si donose piće koje "jeftinije" kupe u trgovinama. Zabrinjavaju iskazi maloljetnika da najčešće nisu doživjeli provjeru dobne podobnosti za kupovinu i konzumiranje alkohola, a još više brinu podaci da su u svega 10% slučajeva svog pijenja doživjeli reakciju vlastitih roditelja, prijatelja i policije. Osim izravne štete koju alkohol ima na planu psihičkog i fizičkog zdravlja mladih, postoje i druge komplikacije. U pijanom stanju mladi češće upadaju u tučnjave, događaju im se nesreće i ozljede, ulaze u spolne odnose i uopće, čine ono zbog čega polovica njih u trijeznom stanju požali.
Predavači i sudionici tribine nakon rasprave se slažu u nekoliko stvari; potrebno je:
- mijenjati društvene norme i stavove o alkoholu
- educirati mlade o dugoročnim posljedicama pijenja
- isticati obvezu i odgovornost roditelja u sprječavanju alkoholiziranja vlastite djece
- isticati obvezu i odgovornost škole u kontroli pokušaja konzumacije alkohola u i oko škole te u prigodama školskih ekskurzija, zabava i sl.
- isticati nužnost kontrole provođenja Zakona o zabrani prodaje i točenja alkoholnih pića osobama mlađim od 18 g.
U svim preventivnim akcijama nužna je suradnja obitelji, struke i nadležnih institucija u lokalnoj zajednici, ali i dosljednost i kontinuitet.

15. prosinca 2011.g., na zadnji dan Mjeseca borbe protiv ovisnosti i zadnji dan projekta "Prevencija suvremenih oblika ovisnosti" koji je Udruga "Pozitiva" od 15.lipnja-15. prosinca 2011. provodila uz financijsku potporu Ministarstva obitelji, branitelja i međugeneracijske solidarnosti, u Odjelu za djecu i mladež Gradske knjižnice Nova Gradiška upriličeno je predstavljanje biltena "Gdje je nestao čovjek?".


Bilten je uvodno predstavila ravnateljica Gradske knjižnice Biljana Dakić, prof., u tematiku "Gdje je nestao čovjek'" uvela nas je čitanjem svog rada učenica Danijela Španović, a nakon toga je predsjednica Udruge mr. Ljiljana Lukačević "prelistala" bilten i predstavila detaljno njegov sadržaj:

U organizaciji novogradiškog Koordinacijskog tijela za suzbijanje zlouporabe droga u prostoru bivše robne kuće u centru Nove Gradiške od 9. do 13. prosinca organizirani su Info-dani "Dođi i izaberi", s ciljem predstavljanja kapaciteta lokalne zajednice za prevenciju i liječenje bolesti ovisnosti te resocijalizaciju ovisnika. Udruga "Pozitiva" predstavila se sa svoje četiri vrste brošura na središnjem info-punktu, gdje su predstavljeni i promidžbeni letci i brošure Hrvatskog crvenog križa, Zavoda za javno zdravstvo Brodsko-posavske županije te Zajednice "Susret" Ivanovac.

Povodom Mjeseca borbe protiv ovisnosti Udruga „Pozitiva“ je 30. studenog 2011. u Gimnaziji Nova Gradiška održala još jednu tribinu o suvremenim oblicima ovisnosti.
Moderator tribine bila je prof. mentor Mira Linjaković.
Kao uvod u raspravu na temu ovisnosti o računalima i ostalim suvremenim tehnologijama, održano je predavanje koje je potaklo učenike na razmišljanje o mogućim zamkama prekomjernog korištenja interneta, mobitela, računala općenito, uz definiciju tehnološke ovisnosti kao pretjeranog korištenja tehnologije koja narušava fizičko i/ili psihičko zdravlje te uzrokuje poteškoće u socijalnom funkcioniranju.

Ono što su sudionici zamijetili i što je zabrinjavajuće je, da u Hrvatskoj nema organiziranih oblika liječenja, mada su svi svjesni koliko je taj oblik ovisnosti uzeo maha.
Mladi sudionici, srednjoškolci, pravilno zaključuju i izražavaju zabrinutost za svoje zdravlje kao i zdravlje svojih vršnjaka. Smatraju da je korisno o tome razgovarati i vidjeti koliko zapravo koristimo tehnologiju kao pomoć u radu, a koliko postajemo robovi te iste tehnologije. Ono što su zaključili zajedno sa moderatoricom ove tribine je da treba biti umjeren, ne bježati od tehnologije i koristiti je sebi na korist. Također da moraju biti oprezni da bi očuvali svoje fizičko, socijalno i psihološko zdravlje i postali uspješni mladi ljudi..
Ova tribine i sva slična nastojanja, mogu biti dobar doprinos struke i mladih ljudi da zajedno osvijeste problem i pomognu u smanjivanju štetnih utjecaja ovog suvremenog oblika ovisnosti.
a target='_blank'

21.11.2011. TRIBINA "KOCKA JE BAČENA?!"

U suradnji s Industrijsko-obrtničkom školom Nova Gradiška Udruga „Pozitiva“ je s učenicima te škole realizirala tribinu posvećenu problemu kockanja među mladima. Tribini je nazočila i voditeljica školskog preventivnog programa Industrijsko-obrtničke škole prof. Mirela Brlić-Trnka.
Sudionicima tribine uvodno su prikazani rezultati istraživanja stavova mladih o igrama na sreću koje je provedeno na prethodnoj generaciji 174 učenika prvih i 200 učenika završnih razreda novogradiških srednjoškolaca. Rezultati istraživanja upozoravaju da je „kocka bačena“ već među učenicima 1. razreda. Preferirane su kladionice i poker-aparati, a nešto manje igranje binga i lota. Budući da zakon u Hrvatskoj zabranjuje klađenje mlađima od 18 godina, očigledno je da je kontrola ulaza maloljetnicima u kladionice slaba jer se 33% ispitanih maloljetnika barem jednom u životu kladilo, a u prosjeku je prvi listić uplaćen u dobi od 13 godina! Da je kockanje prisutno među mladima, uviđaju i oni sami. Većina (83% ) smatra da mladi troše previše novca i vremena na igre na sreću, a njih 64% poznaje nekoga tko ima problem s klađenjem. Većina (89%) je svjesna da kockanje može prerasti u ozbiljan problem s obilježjima ovisnosti, a budući da je trećina ispitanika iz uzorka pokazala zanimanje da saznaju nešto više o poremećaju kontrole poriva i fazama razvoja ovisnosti, tribina je dala odgovor na njihov interes.
Na tribini se raspravljalo i o „osobi od povjerenja“, odnosno pitanju kome povjeriti problem s kockanjem i gdje potražiti pomoć. Rezultati prethodnog istraživanja pokazuju da je majka prva osoba od povjerenja, slijedi prijatelj/prijateljica, otac pa brat/sestra.


Prepoznajemo nekoliko problema koje ćemo uzeti u obzir u planiranju svojih daljnjih aktivnosti na prevenciji suvremenih oblika ovisnosti - početi educirati puno mlađe generacije, ali svakako i roditelje - kako bi osvijestili značaj obitelji u prevenciji, naučili prepoznati simptome problematičnog i patološkog kockanja i bili informirani o mogućnostima pomoći kad se problem nije uspio spriječiti pa se mora liječiti.



16.11.2011. STRUČNI SKUP VODITELJA ŠKOLSKIH PREVENTIVNIH PROGRAMA
Na stručnom skupu voditelja školskih preventivnih programa iz 33 osnovne i 11 srednjih škola Brodsko-posavske županije na temu "Strategije preventivnih programa - kako izbjeći stranputice?", uz prof. Sinišu Brlasa iz Zavoda za javno zdravstvo Virovitičko-podravske županije, predavanje je imala i predsjednica Udruge "Pozitiva" mr. Ljiljana Lukačević. Skup je održan u velikoj vijećnici Grada Nova Gradiška u organizaciji županijskog Ureda za zdravstvo i socijalnu skrb, Koordinacijskog tijela za suzbijanje zlouporabe droga Grada Nova Gradiška i Udruge "Pozitiva".

Predsjednica Udruge "Pozitiva" razgovarala je o temi seksualnog nasilja nad djecom s novinarom A. Brađašević, suradnikom u međunarodnom projektu "Pandorina kutija".
Više o projektu na pandorasbox.rs/hr/, a video-zapis intervjua (9.11.2011.) klikom na link razgovor s mr. Lj. Lukacevic

Povodom početka Mjeseca borbe protiv ovisnosti 15.11.-15.12.2011. i Globalnog tjedna poduzetništva 14.-18.11.2011.g. Udruga "Pozitiva" je 15. studenog 2011. u Elektrotehničkoj i ekonomskoj školi Nova Gradiška održala tribinu simboličnog naslova "Tko visoko leti, nisko pada" za profesore i 70-ak učenika 3. i 4. razreda. Tribini je nazočila i voditeljica školskog preventivnog programa ove škole prof. Mira Linjaković. Tema je objedinila područje ekonomije i mentalnog zdravlja (prevencija ovisnosti).
Naglasak je stavljen na kockanje kao oblik pokušaja lake i brze zarade bez rada, koji krije mnoge zamke i opasnosti za razvoj patološkog kockanja koje u konačnici završava financijskom propasti, gubitkom posla, raspadom obitelji, nezakonitim djelima, emocionalnim propadanjem, a u 20-30% slučajeva i pokušajem suicida u očaju.

Tema je izuzetno dobro prihvaćena. U raspravu su se uključili profesori, voditeljica školskog preventivnog programa i brojni učenici. Bilo je puno dignutih ruku koje su "tražile riječ", a mladi komercijalisti pokazali su se vrlo osviještenom i zrelom publikom